Autoestima es la opinión que tienes sobre tu propia valía.
Por lo tanto dependiendo del valor que te otorgues tendrás más o menos posibilidades de tener éxito en cualquier proyecto que inicies, ya sea personal o profesional.
Ya que el límite que te pongas de valoración será lo que generará autolimitación de ir más allá de lo que esperas de ti de acuerdo a tu valoración, aunque tu potencial te permitiera ir mucho más lejos. Por lo tanto cuida e incrementa tu autoestima.
Te propongo un ejercicio muy sencillo que solo te llevará 2 minutos. Contesta a las siguientes preguntas del modo más sincero y honesto posible. Puntúa cada una de ellas del 1 al 10 según como consideres que te encuentras en este momento de la vida, suma los resultados y divide el mismo por 10. Y ahí obtendrás una respuesta a como se encuentra tu nivel de autoestima en este momento, y en consecuencia en que medida vas a activar todo tu potencial.
- Confías plenamente en ti y en las decisiones que tomas, sabiendo que siempre hay consecuencias.
- Te respetas, reconociéndote tal cual. Te quieres.
- Consideras que eres una persona valiosa, y puedes aportar bastante en el plano personal y profesional.
- Te sientes bien con la persona que eres y con tu cuerpo (el único lugar donde puedes vivir).
- Te sientes digno y merecedor de respeto, amor, y éxito.
- Sabes que si te lo propones vas obtener ese éxito, aunque sabes que vas a tener que trabajar duro.
- Sabes decir NO, sin ningún remordimiento y sentido de culpabilidad.
- Cuando necesitas ayuda la pides, y cuando hay que negociar algo para ti lo haces.
- Sabes donde están tus límites y no los traspasas, y reconoces a las personas toxicas alejándote de ellas.
- Necesitas el reconocimiento y el aplauso de los otros para sentirte valorado.
No lo olvides, en la vida solo hay una manera de mejorar y progresar:
Ensayo y error, una y otra vez
Y recuerda:
Una autoestima elevada acompañada de una sonrisa es lo que te convierte en una persona atractiva y deseada.
Vacía tu papelera de basura emocional ¿Cuál? Por si acaso:
- Autorechazo
- Culpabilidad
- Inferioridad e inutilidad
- Dudas e inseguridad
- Miedos
… Continúa tú, pero vacía de una todas esas emociones tóxicas que malgastan tu energía y te impiden luchar por lo que más quieres y deseas en este mundo.
Este post va dedicado a los valientes que se atreven a gritar bien alto:
Me prometo a mí mismo que aunque el camino sea difícil y duro claro que lo voy a conseguir, sino por lo menos me podre decir que lo intente con todas mis fuerzas.
“La persona más influenciable con la que hablarás todo el día eres tú. Ten cuidado entonces con lo que te dices a ti mismo.” Zig Ziglar
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