Coaching
Todos en algún momento de nuestra vida nos hemos planteado un cambio, un cambio radical, aquel de 180º, aquel que nos da miedo, vértigo ante la posibilidad de no regreso. Aquel en él que debemos exponer nuestra 'ropa' más harapienta. Y el viaje ¿Es una opción válida? ¿O es una pérdida? Aunque en el fondo [...]
Por la noche todos los gatos son pardos, o negros. ¿Cómo te distingues de los demás? ¿O queriendo agradar a todos no gustas a nadie? Ya ha llegado el momento de conquistar la libertad, pero antes de empezar el camino de conquista de la misma, que no es más que el espacio, el tiempo que [...]
Cuando el miedo ante un futuro incierto te hace explorar todas las opciones posibles, y te encuentras falto de apoyo y orientación. Entonces no caminas tranquilo por la vida, y acabas apegándote a alguna creencia externa. Y te dices: ‘Debo hacer lo que se espera de mí.’ Esa inseguridad en ti mismo hace que tu [...]
El estado de una persona que no está en guerra ni consigo misma ni con los demás es una de las características más significativas de una autoestima sana.” Nathaniel Branden ¿Cuál es el nivel de tu autoestima? ¿Qué es la autoestima? La autoestima es tu autoevaluación en base a la interacción en los diferentes momentos de tu [...]
¿Cuándo se inventó el amor cortes? ¿Es una vanidad más del ser humano? ¿O siempre ha existido? ¿Y el mal de amores? Y pretendiendo alcanzar aquel amor caracterizado por el hechizo transgresor de la realidad, y te quedas sol@, y esa soledad te abruma y no sabes hacia donde ir. Y la vanidad, yo me [...]
Como si fuese tan fácil. Pues no, no lo es. Pero siempre puedes utilizar un protocolo para ir desgranando tus pensamientos, tus ideas, y: Tu meta en la vida. El propósito, el significado que tiene para ti. Te presento de una manera breve y resumida el protocolo en base al Critical Thinking. Nota: si deseas [...]
Cuando sin un norte erramos nuestro rumbo. ¿Sabes hacia dónde te diriges? ¿Sabes cuál es tu meta que te guía? Sí, ¡enhorabuena! Cuando tu respuesta es: ¡Y a mí que! Yo me dejo llevar por mis circunstancias, ya que no puedo cambiar nada. ¿Tienes un problema para regresar a la realidad? Te [...]
Cuando tu intimidad fue invadida en demasiadas ocasiones, y te retiras del mundo para no ser desbordado emocionalmente. Cuando vives tu realidad en tu mente. Tu formación, conocimiento y la información obtenida nunca es suficiente para pasar a la acción. Y te dices: ‘Debo ser experto en alguna materia de conocimiento.’ Te asusta sobre [...]
Algunas veces, más de las que pensamos, para continuar con nuestra vida es imprescindible sentir compasión y dar perdón… muchas veces a nosotros mismos. ¡No te flageles! Ni física, ni mentalmente. ¡No te castigues sin perdón! El acto del perdón es una acción de liberación, es ganar de nuevo el estado de libertad, casi para [...]
¿Dónde están tus miedos? En tu pensamiento, en tu sentimiento o en tu instinto. ¿Cuál de estos es tu mayor miedo? ¡Elije solo uno de entre los 9 miedos del eneagrama! Y empezarás a vislumbrar aquello que te impide ir detrás de tus sueños con energía y equilibrio, y gritar con fuerza ¡Yo de [...]
