Coaching
Vivir el presente sin culpabilidad y ansiedad. Lo pasado ha huido, lo que esperas está ausente, pero el presente es tuyo." Proverbio árabe De mis hábitos diarios, hay uno que procuro mantener con disciplina y consciencia, ya que no es fácil: vivir el presente, el momento, el instante. Y cuando me resulta más difícil mantener [...]
Flexibilidad, adaptabilidad ante el cambio. Abre tu mente… Los principios importantes pueden ser flexibles.” Abraham Lincoln Siempre me defino como un agente provocador del cambio. Sin provocación, casi diría sin lucha, sin enfrentamiento no hay cambio. Ahora bien, el enfrentamiento, la lucha no tiene porque ser violenta, es más no tiene que serlo. Que no [...]
Viajar permite huir de la rutina diaria, del miedo al futuro." Graham Greene Siempre he remarcado la importancia del viaje para el cambio de vida. El viaje interior, y cuando este ya no tiene más recorrido el viaje exterior. El cambio de vida necesita de escenarios y tiempos diferentes, ya que la rutina, los hábitos, [...]
Cuando dentro de tu cabeza surge este pequeño dialogo: Creo que para tener éxito en esta vida hay que ser fuerte y saber defenderse. Si tienes pinta de débil todo el mundo me tratará como un felpudo. El mundo no es un lugar fácil. No se puede depender de los demás, uno tiene que crecer [...]
Vivir la vida es como ir en bicicleta… Si dejas de pedalear te caes. Aquello de que aquí no me muevo que se está muy a gusto, no vale. El no moverse de la zona de confort, no vale. Aquello de que es mejor la malo conocido que lo bueno por conocer, no vale. Como [...]
Inicios de año, o en cualquier momento, para un cambio de vida. Enciende un fuego en tu corazón y deja iluminar tu camino con su luz.” Antes de iniciar cualquier cambio de vida, transformación, metamorfosis personal, viaje interior, exterior hacia donde sea. Nada mejor que geo-localizar tu posición actual en tu estado personal, es decir [...]
Sí, ya sé, me dirás que es un tópico y que no acaba funcionando, Año Nuevo Vida Nueva. ¿Qué lo has intentado muchos años? Y no ha funcionado. Que realmente necesitabas y necesitas ese cambio personal, pero no hay manera de conseguirlo. Y te digo, vale lo necesitas, pero te pregunto ¿realmente lo deseas? Supongo [...]
Cada uno vive la Navidad de un modo diferente… ¿Cómo la vives tú? Con las emociones a flor de piel. Alegría, ilusión, tristeza… en soledad. Consumiendo, sin saber el qué y el por qué, a modo de escape, para no pensar demasiado y llenar tu vacío interior. ¿No sería mejor vivirla de un modo autentico? [...]
Cuando el miedo a conectar con tu ansiedad y las aflicciones de tu interior te llevan a un escapar permanentemente de ti mismo. Te aterra parar y que las preocupaciones te invadan, con la consecuente tristeza. Eres un escapista de tu presente. La preocupación por perderlo todo, verte sin nada, y que el sufrimiento te [...]
Entrando en un terreno pantanoso, de contenido altamente sensible. Cuando nadie se atreve a hablar de la relación con los padres. Agradecido estás por todo lo que te han enseñado, ofrecido, apoyado. Pero cuando con toda la buena intención del mundo te han dañado, de eso nadie se atreve a hablar, ni contar. Cuando por un exceso [...]
