¿Qué es lo que no te permite dormir? El coaching y el sueño reparador.
‘Andrea desde hace un tiempo no podía dormir, antes dormía toda la noche de un tirón, ahora le costaba dormirse, se despertaba a mitad de la noche, ¿Por pesadillas?, no. Le costaba volver a dormirse, de manera recurrente le acudían [...]
La gula y llenando el vacío interior.
¿Cómo te han ido estas fiestas? ¿Has comido y bebido con moderación? ¿Has abusado? ¿Por qué comes? ¿Comes para sobrevivir? No, es más simple. Comes para vivir. Es la manera de incorporar energía. Es el combustible necesario para continuar, y [...]
La grandeza y el coaching.
Como otras disciplinas dedicadas al ser humano, el coaching plantea sus procesos, demasiadas veces, como superación de creencias limitantes, superación de conflictos, eliminación de miedos y resolución de problemas. Pero todo proceso de coaching también implica el sacar la [...]
Un cuento de felicidad…perdón y compasión.
Siempre ocurre lo mismo. Cuando nos acercamos a las fiestas navideñas, nos asalta una cascada de emociones, añoranza, tristeza, desconsuelo… pero ¿por qué no? Del pasado hay que recordar los buenos recuerdos que nos dejó, y en el presente… [...]
Cómo tener éxito y alcanzar tus sueños.
‘No permitas que nadie diga que eres incapaz de hacer algo, ni siquiera yo. Si tienes un sueño, debes conservarlo. Si quieres algo, sal a buscarlo, y punto. ¿Sabes?, la gente que no logra conseguir sus sueños suele decirles a [...]
La lujuria, el amor. La libertad con el coaching.
1. LUJURIA Del lat. luxurĭa). Según la RAE f. Vicio consistente en el uso ilícito o en el apetito desordenado de los deleites carnales. f. Exceso o demasía en algunas cosas. 2. La lujuria (en latín, luxus, ‘abundancia’, ‘exuberancia’) es [...]
¿Qué problema tienes con tus padres? El coaching y el cambio.
No importa la edad que tengas, ¿tienes padres? ¿ has tenido padres? ¿ puede ser que no? Si has tenido, es buena, mala suerte, tú dirás. Si no te has cuestionado nunca tu relación con ellos, como te educaron, que [...]
Do not save anything for the way back.
In the video below we can see different scenes of the film Gattaca as well as the evolution of someone’s character and determination. Nothing is established from the beginning. The only way to achieve things is giving your all and [...]
Tu destino. La bola de cristal vs el coaching.
¿Y tu futuro? ¿Ya lo tienes esbozado, ya lo tienes proyectado, ya lo tienes trazado? ¿Lo has dejado en manos del destino? ¿Y tus sueños? Los has dejado para la noche, en brazos de Morfeo. No recurras a la vidente [...]
Mejorando la ruta del viaje con el coaching.
¿Ya te has decidido? ¿Vas a emprender el viaje de tu vida? ¿Va a ser un viaje interior o por el mundo? Da igual, no te olvides de acompañarte de un buen mapa. Ah por cierto no te preocupes demasiado, [...]
Gestionar tu tiempo con el coaching.
¿Sabes cuánto tiempo te queda? ¡Ojalá, no lo sepas! ¿Te pasa que no llegas a realizar todas tus tareas al final del día? ¿Te da la sensación de que estás fuera de control? Entonces, empieza a gestionar [...]
El coaching. Cuando no sabemos lo que queremos.
¡Parece fácil! ¿El qué? Establecer unos objetivos, un plan de acción y llegar a un compromiso con nosotros mism@s para alcanzar nuestra meta…al fin y al cabo nuestro sueño. ¿Pero qué ocurre cuando no sabes lo que quieres? Entonces lo [...]