Nuevo mapa una vez borrado el anterior. Creándolo con el coaching.
En un anterior post te proponía un proceso de borrado, de eliminar todo lo superfluo, todas aquellas cargas que lastran tu avance, tu desarrollo, tu crecimiento personal y que te impide afrontar las nuevas etapas de la vida con energía [...]
Borrar lo aprendido. Un cambio con el coaching.
¿Cómo afrontar un cambio que se resiste? ¿Cómo resolver un problema que se resiste? ¿Qué te parece desaprender lo aprendido? Cuando la solución a una situación de conflicto, con los demás o contigo mism@, se te resiste. Posiblemente sea porque [...]
¿Sabes quién eres? Descubriéndolo con el coaching.
El proceso de desaprender para recuperar tu esencia, y alcanzar tus SUEÑOS ¿…? Continuará el 03 de abril con... Borrar lo aprendido. Un cambio con el coaching. De momento ¡Relájate! y disfruta de la ambivalencia. ¡Nos vemos! [...]
Tus monstruos. Superando tus miedos con el coaching.
'Esta mañana me he despertado sobresaltado, sudado, con el pulso acelerado y desorientado, ya que no sabía si lo que me estaba pasando era real o solamente un sueño, en este caso más bien una pesadilla, ¡y que pesadilla! Ha [...]
Angst of decision making. Carrying out priorities with the coaching.
We continue with the issue of how to overcome the apathy. Once you have decided that you want to leave the comfort zone, you are suddenly seized by a doubt as to what is the first step. The fact that [...]
Recuperando las emociones con el coaching.
¿Acarreas un bagaje emocional escondido? ¿Conoces tus emociones? ¿Te enseñaron que había que ocultarlas? Indudablemente para una buena salud y equilibrio emocional es imprescindible conocer y distinguir los diferentes tipos de emociones, sino difícilmente podrás gestionarlas por ti mism@. Serán [...]
El mapa del tesoro. Guiados por el coaching.
¿A qué esperas? No le des más vueltas… recorre tu camino. ‘Caminante, son tus huellas el camino y nada más; Caminante, no hay camino, se hace camino al andar. Al andar se hace el camino, y al volver la vista [...]
La angustia de decidir. Ejecutar prioridades con el coaching.
Continuando con la superación de la apatía. Una vez decidid@ a abandonar tu zona de confort, te saltan las dudas de cuál es el primer paso a dar. El hecho de decidir muchas veces te bloquea. Sí, es fácil decir [...]
Superando la apatía con el coaching.
Cuando estás sumergid@ en el sofá. Cuando por mucho que quieras entrar en movimiento y no puedes. Cuando ves que quieres cambiar, cuando el cambio es necesario y se te resiste. ¿Qué hacer? ¿Cómo motivarse? ¿Cómo abandonar la desidia? Lee [...]
Llamada a la aventura. El coaching se convierte en brújula.
Cuando todo se derrumba a tu alrededor ¿Qué hacer? Pues muchas veces el mejor remedio es el más sencillo y el más antiguo… un cambio de AIRES. Sí, como ser humano, eres un ser con curiosidad, con ansiedad por las [...]
Sentirse ofendid@ y la ira. Liberarse con el coaching.
¿Te sientes a menudo ofendid@ por los otros? ¿Cómo reaccionas ante las ofensas? ¿Te enfadas, te invade la ira? Si es así, tienes una dependencia excesiva por la aprobación de los otros, de tu herencia biológica, de tus circunstancias, de [...]
Cuando desaparece toda esperanza. Agallas y coaching.
“4-10-1916 La noche de ayer, noche de tensión y angustia, comparable a la noche de la destrucción del barco… Aumentan el viento y las olas, tuvimos que desembarcar en un viejo témpano aislado y rezar para que permaneciera entero toda [...]