¡Parece fácil! ¿El qué? Establecer unos objetivos, un plan de acción y llegar a un compromiso con nosotros mism@s para alcanzar nuestra meta…al fin y al cabo nuestro sueño. ¿Pero qué ocurre cuando no sabes lo que quieres? Entonces lo más fácil es dejarse llevar, que la vida nos lleve a donde venga bien. La [...]
Las emociones no son un estado, son un proceso, deben tener un inicio, un desarrollo y un final. ‘Por un momento soy presa de una verdadera conmoción, y enseguida me invade una oleada de ira, que pasa pronto, sin dejar rastro. La cólera da lugar a la compasión, y comprendo que si ahora empiezo a [...]
‘Alicia no tenía aliento para hablar. Siguieron corriendo en silencio hasta llegar ante una gran multitud, puesta en corro, que contemplaba la lucha del León y el Unicornio. Tal polvareda envolvía a los contendientes que Alicia no pudo al principio identificarlos,…’ Alicia a través del espejo. L.Carroll Esa es la permanente lucha en tu mente, [...]
No sé cuándo. No sé dónde. Pero iba caminando, creía con un rumbo determinado, creía que iba a un lugar concreto. Pero de pronto me paré y me di cuenta de que caminaba por caminar, por no parar, por no pensar, por no darme cuenta de mi realidad… Y ¡eureka! Me vi rodeado de otros [...]
En este mix de diferentes escenas de la película Gattaca, y donde vemos la evolución del carácter y determinación de una persona. Se llega a reconocer que nada está determinado a priori, y en la que se muestra que la única manera de conseguir las cosas es dándolo todo y 'no dejándose nada para la [...]
¿Te cuesta ser independiente? ¿Tomas decisiones por tu cuenta? ¿Piensas en el qué dirán? Si es así es que te falla tu autoconfianza y no eres asertiv@ en tus respuestas a tu entorno, entonces actúas pasiva o agresivamente. Porque te sientes y consideras inferior a los demás y te proteges evitándolos, o callas y te [...]
Es el momento de crecer con el coaching. Sacar a relucir todos tus dones, potenciales, talentos…y seguir tu camino bajo el sol y la lluvia…y sentir la felicidad por estar creando tu historia, tu leyenda, tu mitología. Sentir que estás vivo. ¿Qué te ocurre? ¿Estás a la expectativa?, ¿Estás buscando estabilidad? ¿Qué trabajo buscas? Una de las actitudes, o estado, [...]
Cuando el dolor se convierte en nuestra zona de confort acaba venciéndonos el sufrimiento. El dolor al igual que las emociones son mecanismos de supervivencia, son señales que envía nuestro organismo a nuestro centro de control. Pero ¿Qué ocurre cuando somos ‘secuestrados’ por ese dolor? ¿Entonces nos convertimos en adictos a él? El dolor puede [...]
..., 20 de octubre de 2012, un día maravilloso, precioso, seguro a recordar durante mucho tiempo. ¿Por qué? Era una jornada programada desde hacía bastante tiempo, era una actividad de montaña, del ‘Club de Montaña’ al cual pertenezco. Y claro está cuando somos un ser más de la naturaleza, del paisaje, nuestros planes, expectativas, su [...]
Hoy en día estamos viviendo el síndrome del ‘experto’. Es decir toda solución a nuestros problemas pasa por contar con un experto. Experto en finanzas, experto en parejas, experto en alimentación, etc. Cuando muchas veces el primer paso como te recomendaba en mi anterior post ‘¿Qué problema tienes cuando te levantas?’ pasa por reconocerte a [...]
