¿Acarreas un bagaje emocional escondido? ¿Conoces tus emociones? ¿Te enseñaron que había que ocultarlas? Indudablemente para una buena salud y equilibrio emocional es imprescindible conocer y distinguir los diferentes tipos de emociones, sino difícilmente podrás gestionarlas por ti mism@. Serán ellas las dueñas de tus respuestas, actos y hasta de tu felicidad. Las emociones siempre [...]
¿A qué esperas? No le des más vueltas… recorre tu camino. ‘Caminante, son tus huellas el camino y nada más; Caminante, no hay camino, se hace camino al andar. Al andar se hace el camino, y al volver la vista atrás se ve la senda que nunca se ha de volver a pisar. Caminante no [...]
Continuando con la superación de la apatía. Una vez decidid@ a abandonar tu zona de confort, te saltan las dudas de cuál es el primer paso a dar. El hecho de decidir muchas veces te bloquea. Sí, es fácil decir ¡ENTRA EN ACCIÓN! Ahora bien ese arrancar, ese saltar de la zona de confort, a [...]
Cuando estás sumergid@ en el sofá. Cuando por mucho que quieras entrar en movimiento y no puedes. Cuando ves que quieres cambiar, cuando el cambio es necesario y se te resiste. ¿Qué hacer? ¿Cómo motivarse? ¿Cómo abandonar la desidia? Lee estás palabras alentadoras de Paul Valery: ‘¡Vamos! ¡En pie! ¡Surge de ti mismo! ¡Escucha esta [...]
Cuando todo se derrumba a tu alrededor ¿Qué hacer? Pues muchas veces el mejor remedio es el más sencillo y el más antiguo… un cambio de AIRES. Sí, como ser humano, eres un ser con curiosidad, con ansiedad por las novedades, con expectación por nuevas historias. La ausencia de ellas te lleva a la monotonía, [...]
¿Te sientes a menudo ofendid@ por los otros? ¿Cómo reaccionas ante las ofensas? ¿Te enfadas, te invade la ira? Si es así, tienes una dependencia excesiva por la aprobación de los otros, de tu herencia biológica, de tus circunstancias, de tu suerte. Y piensas y actúas, y tu bienestar, tu felicidad están directamente relacionados con [...]
“4-10-1916 La noche de ayer, noche de tensión y angustia, comparable a la noche de la destrucción del barco… Aumentan el viento y las olas, tuvimos que desembarcar en un viejo témpano aislado y rezar para que permaneciera entero toda la noche. Sin dormir durante cuarenta y ocho horas, mojados y agotados, con una ventisca [...]
…y continúas con tu viaje, con tu proceso de transformación, de una vida gris y triste a un vida de color y alegría. Has estado tentad@ de abandonar, te sentías perdid@, las dificultades y la soledad han hecho mella en tu fuerza de voluntad. Pero el haber establecido tu Objetivo Supremo, tu proyecto vital, el modo [...]
Sientes la necesidad imperiosa de cambiar algo en tu vida. No encuentras la satisfacción, tranquilidad, la felicidad. Has reconocido la ‘llamada a la aventura’. Tan simple como que has reconocido que eres una persona única y con una valía propia. Pero te encuentras con la resistencia al cambio. No es tan fácil como parece o [...]
Ha llegado el momento… ¿Qué momento?, te preguntarás. El momento de iniciar el viaje del héroe. ¿Qué héroe? Tú. Se ha iniciado una nueva era mitológica. Sólo pueden sobrevivir los héroes, aquellos dispuestos a arriesgar, a perder, a luchar. Ha llegado el momento de la transformación, del cambio que te va a llevar a ser [...]
